セブ８日目：噂には聞いていたけど本当に体調崩した。

お腹を下し、喉が痛くなり、鼻水が止まりません。風邪です。日本との圧倒的な環境の違いに身体がついていけませんでした。授業がツライとか精神面の影響は少ないです。考えられる原因は、

栄養不足
新鮮な野菜と果物が少ないのでビタミン・ミネラル群の摂取ができない…。米パン肉卵系は食べれるのでPFC的には問題ないですが、扱っている食材も決してバランスがいいとは言えません。
学校の野菜は色も落ち触感も水っぽいです、果物はバナナスイカリンゴパイナップル、バリエーションとしてはありますね。
この間は、米・とうもろこし・ペンネ・ハンバーガーという炭水化物攻めすぎた献立でした。

環境問題
水はウォーターサーバー使っているのでセーフかなと。
排気ガス含めた産業廃棄物のせいで、空気が悪く特に夜。道に流れている排水の色は青やらみどりやら。ごみはその辺に落ちているしバイクや車の交通量もかなり多いです。

とどめの一撃は現地の人が土曜日朝３時頃までパーティーしてて十分な睡眠を摂れなかったことですかね。なんか太鼓の重低音が響き渡って、これが日常らしいので慣れるしかないですね。